E' la figlia del trombettista jazz Joe Cabot e della cantante e attrice Cindy Lord. Ha frequentato la New York University e la Tisch School of the Arts. Ha iniziato in teatro, ma lavora soprattutto in televisione e al cinema, inoltre è anche insegnante per adulti e bambini. La vediamo nel film Man On The Moon e in Hostage, ma anche in Cold case e in Six Feet Under.
